Oficinas e práticas
artísticas e não artísticas
E eu, também sou palhaço?
Oficina Artística - Carga horária: 6h
Com o objetivo de introduzir algumas noções básicas na arte de fazer rir, essa oficina é um convite a explorar a liberdade de expressão sem julgamentos, celebrando nossas imperfeições e individualidade. Mesclando teoria e prática, em um ambiente de apoio com jogos e brincadeiras, vamos acessar o nosso “lado palhaço”, este ser que sabe rir de si mesmo diante das situações da vida e que transforma em arte cada momento, seja ele alegre ou triste. Essa introdução a exploração da menor máscara do mundo, o nariz vermelho, convida o participante a refletir sobre a compreensão de como o riso e a arte podem ser um aliado para enfrentar os desafios da vida.
Yoga do RIso
Prática
O Yoga do Riso combina exercícios lúdicos do riso com respirações do Yoga, trazendo alívio do estresse, bem-estar, disposição, equilíbrio e felicidade. Pode ser praticamente em ambientes artísticos, corporativos, educativos. Locais que necessitem diminuir o stress e aumentar a positividade.